麦迪格眼科医院提醒各位家长：不同年龄孩子预防近视的重点不同！
在孩子近视防控方面，大部分家长们可能只做到了“控”，没有做到“防”。家长们在孩子近视后会给孩子配眼镜，却往往会忽视帮助孩子预防近视。麦迪格眼科医院提醒各位家长，预防近视是近视防控中极为重要的一步，并且不同年龄孩子预防近视的重点不同。
0-6岁：从小就要建立视力档案
0—6周岁阶段，孩子视觉系统处于从刚出生时的“远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段，也是早期近视防控的关键期。这个时期，家长应格外关注孩子的视力健康。
在新生儿健康体检时，家长要主动为孩子进行视力筛查。及时为幼儿建立屈光发育档案，3岁后每3—6个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊。
6-12岁：要加强户外活动预防近视
《2021中国儿童青少年近视防控趋势报告》显示，儿童近视初次确诊时间在6.75岁。小学低年级阶段，孩子需要适应环境和角色的转变，近视防控应以养成良好习惯为主，要定期密切关注视力与屈光发育情况，预防近视发生。
《趋势报告》显示，儿童青少年日均室外活动时长为1.27小时/日，一线城市为1.34小时，二线城市为1.3小时，三线城市为1.18小时。
户外活动能有效预防和控制近视。家长应多带孩子到户外活动，每日户外活动时间累计应达到2小时以上。
12-18岁：做好“三个20”预防近视
长时间近距离用眼是造成儿童近视的重要原因。《趋势报告》显示，儿童青少年日均校内近距离用眼约8.49小时/日，其中一线城市约为8.3小时/日，二线城市约为8.51小时/日，三线城市约为8.65小时/日。
中学生学业压力增加，应避免连续长时间近距离用眼，每次连续读写尽量不超过40分钟。牢记“20—20—20”原则，即近距离用眼20分钟，要注意看20英尺(6米)外的远处物体20秒钟放松眼睛。
无论是哪个年龄段，定期检查视力是预防近视的重要环节。麦迪格眼科医院深耕视力矫正行业多年，拥有先进的设备和一流的专家团队，在青少年近视防控工作中发挥了关键作用，是众多家长为孩子进行视力矫正的首选。