掘井力：对自己要求高的人，会进行自我约束
人的天性，就是喜欢懒惰。
但总有些人，可以进行自我约束，一天两天还可以，天天自律特别反人性。
天生的？意志力强？
未必。
注意力是一个人稀缺的资源，要是做点什么事，都消耗意志力，肯定不长久。
自我约束，不是自我束缚。
内部更多的是规律，
收缩精力，不要被外在的琐事耽误；调整习惯，用在自己的目标上。
习惯成自然，也就不那么难。
因为没有多消耗，只是没有浪费，用在实处而已。
1
委屈
成熟最大的一个标志：能承受委屈。
谁都不喜欢，被冤枉，受委屈，可要清楚，世界不会围绕你一个人转。
总会有不如意的地方。
一帆风顺，是美好的祝福，可真要一帆风顺，才最叫灾难。
什么都顺顺当当，舒舒服服的，永远也长不大。
历经磨难，锤炼自身，不仅仅是生命的义务，同时是生命的权利。
“宰相肚里能撑船”。
不是天生能容事，而是委屈的事情，有那么多，只能不断放大心胸。
生命虽然脆弱，却很顽强。
可能会失望，可能会遭遇挫折，也可能历经死亡。
文明的生生不息，
不正是一次次冲破黑暗，既在无情地淘汰陈旧的事物，也在焕发新生的希望。
2
责任
说到责任，心中立马有一种沉甸甸的感觉。
直令人想逃避。
无论是在工作中的推卸责任，还是生活的道德绑架，无不在转移负重。
人人都想要美好的事物。
但要清楚，权利与责任是对等的，承担对应的责任，获得相应的收获；放弃自己的责任，等于放弃权利。
没什么好说的。
诡异的是，许多人不愿意接受这个规则，妄想打破规则。
只获取，不付出。
这样的人，往往会站在道德的制高点，抢先对身边的发难，无缘无故指责一通，然后把别人的成果顺走。
这个别人不会是别人，而是亲近之人。
里面支付的成本，没有消失，而是转移到他人身上，可能是父母、可能是另一半，可能是子女。
所谓责任，
不要认为是一件很伟大的事情，只不过是知道自己想要的东西，需要自己去承担而已。
枯燥琐碎的义务，
对于那些对自己要求高的人来说，不会排斥，而是兴奋。
所有的坑，都是机会。
但要注意，最后要守住自己的成果，不能被人抢走。
3
活力
过于约束的生活，令人窒息；过于散漫的生活，是另一种窒息。
看似两种完全不同的极端，
本质的错误原因，是一样的，都符合自然的熵增定律。
封闭的系统，走向衰亡。
过于约束，是被外界里面封闭；而过于散漫，是自己把自己排斥在外，自我封闭。
自我管理的意义，就是保持内在的活力。
既要打破外在的束缚，从而获得更多的选择；也要激活内在的僵化，主动往外探索。
古人有句名言：
“三日不读书，便觉语言无味，面目可憎。”
不要以为自己已经很好了，
一旦停止从外部吸取新的能量，之前的不是遗忘，就是陈旧不堪。
阅读的目的，
不在于感概，而在于主动寻找新的信息摄入。
多一个维度的信息，
就多一个观察的视角，看之前的疑惑会恍然大悟，瞬间清晰许多。
用提升的角度，
来要求自己，不会有什么约束感，而是获取新知的快感。
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