你是否曾经感到眼睛疲劳、视力模糊,却没有太在意?事实上,这些症状可能是青光眼在向你发出警报!青光眼,常被称为“沉默的视力杀手”,它的危害性不亚于白内障,但却更为隐蔽。它悄悄地通过升高眼内压力,损伤视神经,等到你意识到问题时,往往已经错过了最佳治疗时机。
青光眼的主要问题在于眼内压力过高。我们的眼睛不断产生“房水”,这是一种滋养眼部组织的液体,正常情况下会通过特定通道排出,维持眼压稳定。然而,当房水生成过多或排出通道堵塞时,眼压就会升高,像是给视神经套上了紧箍咒。长期高压会导致视神经逐渐萎缩,最终导致视力下降,甚至失明。最可怕的是,视神经的损伤是不可逆的,早期发现至关重要。
那么,青光眼的早期信号是什么呢?如果你出现以下4种情况,务必引起重视:
眼痛伴头痛:当眼压升高时,你可能会感到眼睛胀痛,并伴随单侧头痛,甚至恶心、呕吐。尤其在情绪激动或长时间低头后,症状可能会加重。很多人误以为是偏头痛,实际上这是青光眼的警告。
眼球变硬:闭上眼睛,用食指轻轻按压眼球,正常情况下应该有弹性。如果感觉眼球硬如额头,那可能是眼压升高的信号。
虹视现象:看光源时,周围出现彩色光环,尤其在暗环境下更明显。这是因为高眼压导致角膜水肿,光线折射发生变化。
视力下降、视野缩小:如果你发现看远处模糊,或者视野范围变小,甚至只能看到正前方的一小块,务必检查眼压和视野。
青光眼并不是人人都会得,但有些人群的风险更高。比如,有青光眼家族史的人、高度近视者、眼球结构特殊的人以及中老年女性等,都是高危人群。定期的眼科检查,尤其是眼压测量,是非常必要的。
预防青光眼,我们可以从日常生活入手。首先,控制用眼时间,避免长时间近距离用眼,每30分钟休息一次;其次,管理情绪,避免情绪波动过大;再次,调整饮食,少喝浓茶和咖啡,多吃护眼食物;最后,定期眼科体检,尤其是高危人群,每年进行一次眼压和视神经检查。
如果你感到眼睛突然剧烈疼痛、视力快速下降,或发现眼球硬度明显增加,请立即就医。这些可能是急性青光眼发作的迹象,耽误治疗可能会导致严重后果。青光眼虽然危险,但只要早发现、早治疗,就能有效控制病情。记住,眼睛是心灵的窗户,保护好它,才能更好地看见这个世界。