年轻人是不想11点前睡觉吗? 年轻人都是晚上不睡早上不起床 当代年轻人晚上不想睡
创始人
2026-03-06 17:21:35
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文/小型牛马本马

(识局微信公共账号zhijuzk)

听说,“代表建议年轻人晚上11点前睡觉”又冲上热搜了。

根据伟大的传播学不知道第几定律,一个事儿它之所以能上热搜,这本身就说明了它比较稀罕。

换句话说,现在的年轻人,实际上普遍不会在11点前睡觉。想想也是,代表本来都是关心国家大事的,现在既然连代表都关心起这个事来,这个熬夜人群的规模,想必不小。

那他们为什么非要熬夜呢?是他们都不懂养生吗?还是他们不在意自己的身体健康?

当然不是。这都什么年代了,年轻人还能不知道熬夜伤肝吗,可他们又有什么办法呢。

如今,很多年轻人面临的基本状况是:他们身上的每一个器官出现病变,都要花几万、几十万治病;可当他们带着一身完好的器官投身职场,一个月就挣三千。

而且这三千也不好挣。

他们很可能住在城市的郊区,每天早上,天还不亮,就要起床洗漱,赶地铁、挤公交、骑单车,赶到公司,然后在公司一坐就是一整天。

他们的工作各不相同,有的可能很枯燥,有的可能很无聊,有的可能很艰苦,有的还可能很折磨人,但所有这些工作都有一个共同点,那就是绝不容许他们闲着。

哪怕他们的工作毫无意义,领导也一定能想出更无意义的事,填满他们的所有工作时间。

中午,他们如果能草草吃几口午饭,随便找个杂乱的角落小憩一会,已经算是很幸福的了。

下午的工作大概率只是上午工作的重复,就像今天上午的工作是昨天下午工作的重复一样。

到了傍晚,已经累了一天的他们,很可能会收到晚上加班的通知,或者是收到开会的通知,然后在那枯燥乏味不知所云的会上,再收到加班的通知。

每一个方案,每一个汇报,每一个PPT,都要被改上不知多少遍,但每改一遍,他们还要打起精神,夸领导“想得真周到”“这次改动堪称画龙点睛”。

其实这些东西改不改都无所谓,因为它们的存在本身同样无所谓。

就这样,忙了一天的年轻人,大概在晚上9点多回到家里。等他们洗漱完,躺在床上,或许已经10点了。

这还是在他们加班不算太晚、而且没有应酬的前提下。

同样,这也是在他们没有老人要照顾、而且没有孩子要辅导的前提下。

当然,这更是在他们不会在回家路上以及家中,被领导的私信和工作群里的@打扰的前提下。

我们暂时假设以上前提都不存在。好了,现在他们躺在床上,拿出手机,发现这一刻是晚上10点。

他们不想动脑,不想思考,甚至不想娱乐,但也不想睡觉。

因为,这一天中属于他们自己的时间,才刚刚开始。

——在这漫长的每一天、每一周、每一月、每一年,他们被安排做这做那,神经高度紧绷,疲惫感侵蚀肌体,最终导致大脑奋起反抗:

我不睡,我要放松,我要玩。我要把本该属于我的时间“挤”出来。

鲁迅先生不是说过,时间就像海绵里的水吗?OK,这个夜就是我的海绵。

我这一整天都在取悦别人,现在,在这静悄悄的深夜,我要取悦自己。

这是我的自我防御、或者说自我修复机制。我明知道这会损伤我的肝脏,但如果我不这样做,我将损伤我的灵魂。

这,就是年轻人不会在晚上11点前睡觉的真相。

这,也就是代表为什么同时建议用人单位减少加班特别是“隐性加班”,让员工真正放松下来的原因。

其实大家都明白,现在有太多的所谓“忙碌”,根本不会创造一毛钱的实际价值——或者说,它们只创造一种价值,那就是领导的情绪价值。

为了让领导得到这份“一切尽在掌控”的情绪价值,年轻的下属们付出了太多太多,得到的又太少太少。他们在无意义、无价值、无休止的折腾中产生的焦虑、烦躁和疲惫,正在侵蚀他们的身体,也侵蚀着这个国家的未来。

登们,让这一切停止吧。你们不是还盼着年轻人赶紧结婚生孩子吗,那求求你们,先让年轻人有时间结婚生孩子。

毕竟,如果他们晚上11点还在刷手机,他们什么时间造人呢?


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