作者：贾贺辉 | 编辑：小鱼

“被血糖支配的年轻人，患上控糖焦虑症。”

好文4860字 | 6分钟阅读

图源自鱼跃医疗官方微博

一波又一波奶茶，考验的不只是年轻人抵抗诱惑的能力，还考验着年轻人的血糖。

随着糖尿病年轻化趋势，血糖成为不少年轻人的牢笼。多吃一口米饭，血糖飙升，晕碳的劲一上来堪比褪黑素；少吃半碗，又头晕目眩，身体和意识强制关机的情况并不在少数。

对健康的关注，让血糖检测仪成为年轻人的“控糖玩具”。小红书等社交平台上，分享控糖知识，动态血糖仪测评、送长辈血糖仪/孕期血糖监测等帖子都成了“流量密码”。

血糖仪销售市场也一片火热。今年618购物节，血糖仪依旧是各大直播间“购物补贴”名单里的热门产品；而去年双11京东数据显示，健康采销直播间订单量环比提升5倍，动态血糖仪品类“成交额同比实现翻倍增长”。

一边减肥一边控糖的年轻人，促进了血糖仪的千亿大生意。

年轻人买爆血糖仪

血糖是血液中的葡萄糖，它是人类身体能量的重要来源，血糖的稳定供应对于大脑功能、运动能力、代谢平衡乃至整体健康都至关重要。

临床上，糖尿病主要分为1型和2型。1型糖尿病是自身免疫系统出现问题，导致胰岛素无法分泌，往往具有突发性，而且目前还没有办法解决，只能从体外注射胰岛素来维持身体正常运转。

现实中，大家更熟悉的或是占患者人数 90% 以上的 2 型糖尿病。在医学上，40 岁前确诊称之为早发 2 型糖尿病。

2型是指胰岛素瘫痪了，因为当代人长期高糖高脂饮食，让细胞变得“迟钝”，产生了胰岛素抵抗；胰岛只好拼命加班生产胰岛素，血糖还是越积越多。《中国糖尿病防治指南（2024版）》指出，正常人空腹状态下，血糖的参考范围为 3.9-6.1mmol/L。如果空腹血糖数值突破了 7，可能意味着糖尿病找上了门。

令人担忧的是，过去专挑银发族和非常人士下手的糖尿病似乎“缠上”了年轻人，2型糖尿病也呈现出年轻化的趋势。根据《中国 2 型糖尿病防治指南（2020 年版）》数据，2021 年中国糖尿病患病率（WHO 标准）约为 11.2%，即平均每 10 人中，就有约 1 人患糖尿病。

Global Burden of Disease（GBD）数据佐证，2017 年到 2021 年，中国15-39 岁 2 型糖尿病患者发病数同比增长率，持续超过全年龄段整体增速。仅2021年，15-39 岁 2 型糖尿病新发病例增便接近全年龄段的三倍，甚至超过了 40-90 岁中老年人的发病数增速。

再往细里看，2型糖尿病似乎更“偏爱”男性群体。2021 年，15-39 岁的中国 2 型糖尿病新发病例数中，男性高达 80 万，远超女性的 52 万；整体患病人数上，男性也要比女性多出近 400 万。

这与当代年轻人的体重指数以及生活节奏密切相关。根据国家卫健委《体重管理指导原则（2024年版）》，如果不加以控制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。伴随肥胖而来的，不只是糖尿病，还有高血压、高尿酸、血脂异常、睡眠呼吸暂停等等疾病。

资深糖友阿北表示“越是精英的人越容易得糖尿病，他们熬夜多压力大，吃得多运动少，糖尿病很容易找上门；尤其那种长期不吃早饭，两三点吃第一顿饭，一吃就是高油、高盐、高热量食物的年轻人，风险系数飙升。”

惜命的年轻人，开始将“控糖”作为生活方式。而随着医疗用品家庭化趋势，血糖仪开始成为家中常备医疗用品。

目前来看，市面上常见的血糖仪主要分为两种类。

第一类：传统指尖血糖仪。它是指尖采血，要求监测特定时间点（如空腹、三餐后2小时）的数值，不过很长一段时间内，指尖采血都被视为“当代酷刑”。糖尿病患者小Z表示：“因为长期检测，指尖布满了密密麻麻的黑点，有些位置甚至失去了正常触感。”

不只是病痛，“糖尿病”叠加“年轻”的双重BUFF，还带来了难于启齿的羞耻感。小Z表示，“不好意思在同事面前拿出指尖血糖仪扎手指头，觉得别人会讨论自己，带着有色眼睛去看自己。”甚至有人因为糖尿病，无法通过《公务员录用体检通用标准》，倒在了考公上岸的前夜。

第二类是动态血糖仪（连续血糖监测CGM设备），它无需刺破手指，只需把一个硬币大小的圆形装置，浅浅地“钉”入胳膊或腹部脂肪层，通过皮下传感器实时监测人体内的葡萄糖浓度，将其转变为电信号传输至配套设备上，从而实时监控一段特定时期内的血糖变化。

在使用上，指尖血糖仪不含试纸通常多在百元之内，但需要配着买试纸，后期使用成本较高；动态血糖仪需要佩戴两周，通过与手机APP相连，随时监测血糖的动态血糖仪，价位从100-1500元不等。

血糖仪的上瘾逻辑

小小的血糖仪，拉起了千亿大生意，其背后的需求逻辑是什么？

从消费观念来看，随着生活水平和监看观念的提升，“医用”二字不再只是患者关注的专属名词，更成了一种专业认可的品质保证。尤其当90后乃至00后成为决策群体后，以血糖仪为代表的新兴家用医疗器械产品的需求人群开始拓宽。

从需求侧看，血糖仪的购买群体和购买需求的变化：主要购买人群体更年轻化、购买目的从治疗疾病转向糖前检测，预防逐渐占据主流。

虽然在糖尿病病人仍然是主力购买者的血糖仪市场，只不过年轻人担当者购买决策人的角色。以鱼跃为例，其线上消费者中，90后的占比达到30%， 00后占比也越来越高，这其中有一部分是买给长辈使用。

在小红书平台血糖仪关键词，#618送老爸最好的礼物、#家里老人血糖高求推荐求推荐测量准确和质量好的血糖仪，皆是高赞的流量话题。

妊娠糖尿患者等对血糖要求比较高的人群，对血糖仪需求也比较旺盛。对她们而言，将血糖控制在一个比较平稳的范围内，可以降低下一代发生2型糖尿病的风险，因此持续性的血糖监测是非常有必要。

此外，注重自身健康的人也成为血糖检测产品消费的一大主力。其中，以减肥人群或健身人士最为典型。小红书上等社交媒体上，不少减肥人士每天都会分享佩戴微创的动态血糖仪过程，以监测食物摄入对血糖的影响；健身房内佩戴动态血糖仪，也成为了司空见惯的事。

而血糖仪爆火，得益于供给侧发生了变革。不难发现，如今的医疗器械更便宜、更便捷，营销更也多样了。

长期以来，尽管在动态血糖监测（CGM）领域，中国曾长期处于“跟随者”的角色。不过近两年，随着技术突破、政策扶持与市场需求爆发，以硅基动感、三诺生物、鱼跃医疗、欧态为代表的国产企业开始迅速崛起。

以鱼跃为例，近几年凭借着家用医疗器械快速崛起。2024年总营收为75.66亿元，虽然整体数据略有下滑，但其血糖管理及POCT解决方案和急救解决方案表现亮眼，收入增速分别为40.20%和34.05%，占总营收的比例仅为13.61%和3.16%。

被誉为 “血糖测试第一股”的国内血糖检测领域头部厂商三诺生物，2024 年实现营业收入 44.43 亿元，同比增长 9.47%，连续三年突破 40 亿元大关。其中，血糖监测系统作为核心业务贡献了 33.21 亿元，占总营收的 74.73%，同比增长 15.58%，成为主要增长引擎。

从产品端看，支撑国产品牌提高市场渗透率的大前提是产品稳定性能。在动态血糖仪产品的评价体系中，MARD值是最常用的监测精准度参考指标，MARD值越小，说明准确性越高，在医疗行业，一般默认低于10%才会被主流市场认可。

目前，主流国内外品牌在售的动态血糖仪产品的MARD值基本趋同，多维持在7.5%-9.5%之间。此外，便携、小型化、智能化，是血糖仪走向大众化的原因之一。

国产玩家集中入场，拉动了血糖仪价格下探。根据《中国血糖仪行业现状深度研究与投资前景预测报告（2024-2031年）》，市场快速增长，主要得益于多款国产动态血糖仪获批后引发了“价格战”，部分产品价格降幅50%以上。

据观察，今年“618”期间，三诺生物、微泰医疗、硅基仿生、鱼跃医疗等品牌的动态血糖仪在电商渠道的售价大多维持在200以下，其中鱼跃、硅基等品牌可叠加国补政策，优惠后到手性价比更高；而雅培、罗氏等海外品牌动态血糖仪产品价格稍高，均价在300以上。

仪器制造商也在积极迎合年轻人的喜好，推出更适合年轻人使用的诊疗设备。如全球前两大血糖仪品牌雅培和德康，将单独推出面向普通消费者的非处方血糖监测产品，旨在帮助年轻人了解自身血糖、睡眠、情绪等状态，通过调整自身代谢获得最佳健康状态。

三诺生物曾表示，未来研发的方向是多指标检测产品，以血糖为主，关联尿酸、血压、血脂等，同时将围绕糖尿病开展的慢病健康管理产品，例如帮助用户更好地了解糖尿病及实现控糖干预的服务型产品。

在可预见的未来，血糖仪竞争焦点在智能化、多功能化、健康管理等方面，可穿戴设备将成为巨头们争夺的焦点。

控糖是一辈子的事儿

血糖仪爆火的背后，是医疗设备家庭化的时代大势。

《中国医疗器械行业蓝皮书（2020）》显示，截至2020年，我国家用医疗器械市场规模已达1521亿元。而根据预测，2025年这一数据将突破3800亿元，年复合增长率接近26%。这种增长印证了当代年轻人对健康管理的需求越来越高，尤其在银发经济背景下，日常健康监测的需要愈发迫切。

但当下，国产血糖仪产品仍面临许多风险。

操作不当是血糖仪最常见的风险之一。血糖仪数值的准确与否依赖于正确的采血和测试程序，如果手指消毒不彻底或血液采集不当，都可能导致测试结果的误差，误导患者对自身血糖水平的判断。

其次是产品合规及宣传问题。不同动态血糖仪使用的传感器技术不同，监测结果上会存在误差，可能造成使用者的无端焦虑。淘某月销量排名前5的有创血糖检测产品评论区，仍存在近百条“误差太大”的差评。

有网友表示，“同一血样，同一时间，与医院血糖仪测得的数值差5.3mmol/L”；也有测评博主表示：“某知名品牌动态血糖仪夜间测评结果不准确，频繁出现低血糖提醒，而同时佩戴的其他检测血糖设备均表示无异常。”

商家对“无创血糖手表”的宣传口径也亟需管控。打开直播间或购物平台搜索相关的“无创血糖手表”，大部分都明显标有“无需扎针”“精准测量血糖”“只需佩戴就能监测血糖”的智能手表之类的字眼，且价格数百元到4000元不等。

需要注意的是智能手表只能起到“兼职”的作用，并不是专业的血糖监测设备。以华为智能手表为例，它是通过分析血管弹性、睡眠心率、脉搏波特征等方面数据，创造了高血糖分形算法。也就是说，它是通过大数据判断出来的数值，非接触（组织间隙液）测量葡萄糖的浓度，并非真正意义上的血糖检测。

换而言之，“无创血糖手表”等产品受外界的干扰因素较多，监测结果会受到佩戴松紧程度、出汗情况、外界气温变化等众多因素的影响，因此测量数值可能与真实值产生较大误差。

最重要的是，直到目前，全球范围内都没有任何一款具有“无创血糖监测”功能的智能手表，或其他可穿戴设备获得医疗监管机构的批准，其安全性或有效性均未得到评估。

因此，在购买时，尽量确保所购买的设备能提供正规的“医疗器械注册证”，注意查看产品页面是否有：“产品监测数据及结果仅供参考，不作为诊断及医疗用途”等字样，谨防上当。

控糖是一辈子的事儿。就像Jessie Inchauspé在其所著的《控糖革命》中描述，“不是只有糖尿病人才需要关心血糖，80%的现代人都有血糖方面的问题”。“糖前”群体（指糖尿病发病前的过渡阶段）更应该是控糖的关键人群。

糖友卫卫表示：“随着年龄的增加，胰腺的功能会慢慢衰减。从确诊糖尿病及并发症开始，就等于被卷入了一场没有撤退可言的持久战，需要你耐心与自律，有“长期主义”的心态。不过最好能在“糖前”阶段，将它扼杀在摇篮里。”

一项发表在JAMA子刊上的糖尿病预防研究显示，对于糖尿病前期人群，即使体重仅仅减轻2~3 kg，并在两年内加强体育锻炼，就可将罹患糖尿病的风险降低40%~47%。如果体重偏高的糖前期患者能在半年的时间内减重达到5%-10%，糖前期逆转的概率会明显提高。

面对“真的得了血糖，可能就伴随一生”的恐惧，年轻人们要做的是以预防为主，通过锻炼、健康饮食与规律作息，将波动的血糖数值控制在一定范围内；倘若这场与“糖”的斗争无法逆转，那就用唯有日复一日地坚持，将所受到的伤害降到最低。

好看，记得点小心心推荐哦！