睡觉前在脚底涂点风油精，有大作用，解决很多帕金森患者的大烦恼
对于帕金森病患者而言，那在白天便已然极为折磨人的震颤以及僵硬状况，还有夜晚所出现的诸如失眠、肢体酸胀以及夜尿频繁等等一系列致使生活质量显著下降进而常常辗转难眠的难题，着实让患者痛苦不堪。然而，却存在着一个看似简易可行的办法，那便是于睡前在脚底涂抹风油精。
一、助眠安神：缓解帕金森患者的 “入睡难题”
大家都知道，失眠常常无情地困扰着帕金森患者，这其中既存在着因疾病导致神经调节陷入紊乱状态的原因，又有着肢体僵硬酸胀所带来的不适因素，在这双重因素的影响之下，使得患者入睡变得极其困难。而风油精里所含有的诸如薄荷脑之类的成分，它们能够经由脚底皮肤缓缓渗入，进而对足底神经末梢形成刺激，最终为患者带来清凉舒适的感受，这种相对温和的刺激方式，是可以放松患者的神经、缓解其焦虑情绪的。
与此同时，风油精所具有的独特气味具备镇静的功效，这种气味能够通过嗅觉神经传递至大脑，进而对兴奋中枢起到抑制作用，以此来调节患者的睡眠节律。不少帕金森患者反馈表示，会在睡前使用棉签蘸取少量风油精，涂抹于脚底的涌泉穴及其周边部位，接着再进行1 - 2分钟的按摩之后入睡，如此这般便能够明显地感觉到身体放松，入睡速度也更快，并且夜间醒来的次数也有所减少。
二、舒缓肢体：减轻夜间僵硬与酸胀感
帕金森患者由于多巴胺分泌量较少，致使肌肉常常处于持续紧张的状态，特别是在夜间休息的时候，肢体的僵硬以及酸胀感愈发强烈，甚至连翻身以及调整睡姿这样简单的动作都受到影响。而风油精的成分不但具备清凉的感觉，而且还具有活血通络的作用，这三者共同发挥作用，能够有效改善脚底以及下肢的循环状况，从而缓解肌肉紧张。
当患者在睡前涂抹风油精之际，如果能够搭配简单的脚底按摩，像是按摩涌泉穴、揉搓脚趾等等，进一步促进下肢血液回流，缓解由于循环较差而导致的肢体酸胀情况。
三、减少夜尿：改善神经调节紊乱引发的排尿问题
部分帕金森患者由于自主神经失调，致使夜尿变得频繁，往往一晚需多次起夜，不仅睡眠被打断，而且因夜间光线暗淡以及肢体呈现僵硬状态而极易出现跌倒情况，在此情形下，风油精凭借其辅助调节神经的作用，对于改善夜尿也具备一定程度的作用。
脚底分布着众多反射区，在这些反射区当中，与泌尿系统紧密相关诸如肾、膀胱反射区处于脚底中部位置，风油精当中的成分通过对这些反射区形成刺激，能够间接地对泌尿系统的神经功能加以调节，进而促使膀胱括约肌的控制力得以增强，以此达成减少夜尿之目的；与此同时，风油精所具有的助眠效果能够让患者入睡更为深沉，这同样也可以使那种并非真正存在尿意、只是醒来后习惯性前往如厕的“心理性夜尿”得以减少。