HPV健康知识小贴士：让我们共同抗击宫颈癌
2025年3月4日，我们迎来了第八个国际HPV知晓日。这一天，不仅是提升公众意识的重要时刻，也为女性朋友们提供了了解人乳头瘤病毒（HPV）和宫颈癌相关知识的机会。HPV是一种主要侵袭皮肤及黏膜上皮的病毒，它能影响如口腔、咽喉和子宫颈等多个部位。目前已知的HPV类型超过200种，尽管大多数感染能够被人体免疫系统有效清除，但一些高危型别则可能导致严重的健康问题。
在2020年11月，世界卫生组织公布了《加速消除宫颈癌全球战略》，以中国在内的193个国家承诺，在2030年前达到“90-70-90”的阶段性目标：即90%的女孩在15岁之前接种HPV疫苗，70%的女性在35岁与45岁时接受一次高效检测，90%确诊的宫颈癌患者能够得到规范化的治疗。
北京协和医院妇产科主任朱兰提醒我们，接种疫苗是降低HPV感染风险的有效方式。我国目前提供二价、四价和九价HPV疫苗，世界卫生组织建议最佳接种年龄为9至14岁。在这个年龄段接种疫苗，能够带来最强的保护效果。需要注意的是，接种疫苗并不意味着以后就可以掉以轻心，疫苗无法覆盖所有的高危HPV类型，而且其保护效力不是终身的。因此，接种后仍需定期进行HPV检测和细胞学检查，以便及时发现和处理宫颈的潜在病变。
乔友林教授强调，宫颈癌筛查的目的是为了早期发现并积极管理癌前病变，结合有效的治疗手段和科学的随访监测，方能真正推动加速消除宫颈癌的目标。对于已经感染HPV的人们，专家指出多半感染是短暂的，通常可以被免疫系统自行清除，但若是高危型HPV持续感染，务必及时就医并接受专业治疗。
女性朋友们没有必要对HPV心存恐惧。通过保持良好的个人卫生、均衡的饮食、充足的睡眠与适度的运动，能有效提升自身免疫力，从而增强抵抗HPV感染的能力。切记，预防永远胜于治疗。
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