你的专注力能维持多久？_财经资讯

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2024-10-22 08:19:33

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◎荆晶

忙碌的世界里，你在一件事上投入的专注力可以维持多长时间？一项调查显示，英国成年人对一件事全心投入的平均时长为17分10秒。

据英国《每日邮报》近日报道，英国国家职业储蓄信托机构发起对2000名成年人开展专注力调查，得出上述数字。其中，18岁至24岁的人表现较差，近半数的人表示做一件事不到一分钟就会分神，而65岁及以上年龄段中，仅有7%有这种现象。

人们对不同事情的专注时间差不多。平均而言，打理财务时可以专注19分49秒，工作时可以专注20分40秒，听伴侣说话则可以“坚持”大约19分钟。

对一件事失去兴趣后，39%的调查对象表示会忍不住看一下手机；45%的人选择“一心多用”；42%选择发呆。

受访者中，36%承认最近几年自己的专注力越来越差，只有22%表示专注力有所改善。

国家职业储蓄信托机构负责客户业务的加文·佩雷拉-贝茨说，手机上不断跳出的通知信息、社交媒体消息等会对长时间集中注意力的能力产生影响。“这不仅仅是技术的错，压力和疲劳也起着重要作用。当人们感到疲倦或压力时就很难保持专注”。

（文章源自新华社）

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