睡眠障碍是不容忽视的慢性杀手
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2023-03-22 17:13:43
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原标题：睡眠障碍是不容忽视的慢性杀手

中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林在2023世界睡眠日科普讲座暨全国义诊活动上指出，睡眠障碍当中，最常见的两种疾病是失眠和睡眠呼吸障碍。睡眠疾病的危害非常大，会造成精神疾病、躯体疾病以及认知功能受损，同时会导致抑郁障碍发生的风险明显增加，高血压、心梗、内功能失调等疾病风险也都会增加。所以，睡眠障碍是不容忽视的“慢性杀手”。陆林院士介绍，睡眠的改善，可以减少心血管疾病、糖尿病、抑郁症等疾病的发生。睡眠和免疫是相互影响的，良好的睡眠能够预防感染，改善感染后的愈后，也能够减轻疫苗接种的反应。（光明日报全媒体记者陈海波）

来源：光明日报

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