关心厚爱从“心”起航——丰台消防开展心理健康“第一课”_财经资讯

关心厚爱从“心”起航——丰台消防开展心理健康“第一课”

搜狐警法

2023-02-17 14:36:08

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2月15日，丰台区消防救援支队心理服务团队联合区总工会开启心理健康“第一课”， 50名基层队站消防救援人员代表参加首场“爱生活心晴朗”团体心理辅导活动，活动由支队心理服务团队负责人穆慧芳组织，中国心理卫生协会会员、清华大学认证积极心理学指导师、中美首届游戏治疗师梁玉兵带领。

活动现场，梁老师通过光谱测量引导参与队员感知压力、评估压力、了解压力，通过“梅花朵朵开”“欢乐圈圈”等多形式有趣的活动引导大家以轻松愉悦的心情投入其中，通过“相识接龙”“团队记忆”“压力圈”“突破困扰”“头脑风暴”等系列练习让参加人员感受到团体力量。活动全程，梁老师立足消防员现实思想、任务特点、关注焦点和心理需求等方面，边讲解、边互动、边引导，充分调动消防救援人员参加活动的积极性和主动性，队员们对此次活动大加赞许，不但使大家缓解了压力，放松了身心，增强了队员之间互信，提高了团队的凝聚力，而且使队员学会合理的管控、疏解自己的情绪压力，为日后完成各项工作提供强有力的心理保障和精神动力。

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受，我一直会在你的左右”，歌颂坚毅、叙述感激，传递温情、点燃希冀，与身边的队友一同唱响《阳光总在风雨后》将活动推向高潮，梁老师积极引导队员谈感受、说体会，大家纷纷表示在本次拓展活动中，不仅缓解了长期训练、工作积压的压力，还感受到了强烈的团队归属感和队友之间的默契。整场活动生动有趣、热情洋溢，全体人员热情高涨、互动积极，有效舒缓了情绪、释放了压力，于润物细无声中滋润了心灵，于潜移默化中取得良好的效果。

来源：丰台消防

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