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本文首发于虎嗅年轻内容公众号“那個NG”（ID：huxiu4youth）。在这里，我们呈现当下年轻人的面貌、故事和态度。

世界上大概只有两类人容易陷入人权危机:

一类是美国的非洲裔，另一类大概是身高不足180cm的男人了。

在西方，有一个流传已久的都市传说是说，在约会软件上，一些女孩会在个人简介里写上“If you're under 6 feet(约183cm)don't bother - 6英尺以下别聊”；而在中国，也有180cm以下都是三级残废的笑谈。

身高对于男人来说到底有多重要？

这么说吧，你要想让一个男人迅速陷入上头状态，大概不需要说什么浑话，只需要疑惑地问一句你真有180cm吗？就会让他瞬间回忆起多年以前被校队拒之门外的那个午后。

这绝不只是针对普通人的审视，有权势的男人亦不免俗，晏子使楚的课文、拿破仑的愤怒还有迈克尔·乔丹没入选校队的都市传说，莫不如是。

身高对于男性如此重要，以至于在所有能体面说出的身体数据里，它就像FIFA足球游戏里的速度一样，属于第一权重，以至于...在短期恋爱软件上，他们都要标明个数字，当然这个数字大概率是小数点以上取整的。

于是在空姐脱下丝袜和高跟鞋、女性开始逃离美丽刑具的年代，男人们却悄悄从一个高度走到另一个高度。

如果说薄底鞋风潮是属于全世界时尚趋势的一股巨浪，那么厚底鞋之于男性，几乎称得上是一场革命。

我愿称之为：叠叠乐革命。

这真不是我夸张，想想吧，15年前流行的男士鞋履是什么？

日常最流行的是匡威1970s、Vans Old Skool、阿迪绿尾和 Nike AF1；职场里的皮鞋，也大多延续着意大利男装推崇的纤薄鞋底，讲究贴地、轻盈与优雅。

reddit网友做的千禧年流行鞋履

总体来看，都不算高，即便是当年被视为增高之王的AF1，也不过只有3cm的高度，跟现在的昂跑真是比不了。

在时尚从业者看来，鞋底疯狂变厚的节点，绝对是Balenciaga Triple S在2017年横空出世，凭借层叠设计的7cm鞋底成为时代爆款、潮流符号以后，情况便发生了逆转。

大概从这时起，男孩穿厚鞋底不再会被调侃成矬子拔高，也不会被视为对身高缺乏自信。相反，它成了懂潮流、有审美、关注穿搭的象征。

与此同时，这股风潮也迅速从老爹鞋和奢侈品牌领域，扩散到几乎所有鞋履品类之中。

乐福鞋从意大利式的轻盈薄底演化出厚底版本，成为办正式的最佳拍档，甚至开始向运动鞋借用更厚的中底和更强的缓震结构。

细心的朋友可能觉得，都6026年了谁上班还穿皮鞋啊？Triple S 再火，卖得也挺贵，又不是谁都穿得起的，你怎么能断言男性穿得越来越高呢？

作为中国当下通勤最爱的跑鞋变化，更能说明问题。艾媒咨询数据显示，中国运动鞋市场中，跑步鞋是最受欢迎的运动鞋品类，消费者选择比例高于篮球鞋、板鞋和登山鞋等品类。

十年前我记忆中最流行的跑鞋是Nike Pegasus 32和ASICS Cumulus 17，他们的鞋底高度分别是2.9cm和3.1cm。

那么今天呢？

以我目测外加小红书调研的感受，最流行的Nike Invincible 3的后跟高度是4cm、昂跑的Cloudmonster 3是3.86cm、NB SC Trainer v2则...达到了4.7cm。

十年间，球鞋厚底的高度平均上涨了40%，在过去3cm就算厚底，现在4cm已经快变成基本款了，以当时的消费经验来说，大多数消费者只会觉得太高，但现在只会觉得它缓震一定很牛，在悄然之间我们已经完成了一次认知迭代。

我们总结了几位球鞋从业者的观点发现，材料科技的进步固然是跑鞋越做越厚的技术基础，但真正推动这一趋势的，或许是消费者对于舒适感的持续追求，或者说是品牌成功塑造出的更厚＝更舒服、更先进的产品叙事。

与此同时，当运动成为有闲的阶级符号。你在今天的一线城市写字楼里，能看到越来越多原本属于专业跑者的厚底跑鞋。最典型的例子，大概就是那双在小红书上被捧成，都市中产制服、富人最爱的昂跑了。

尤其是当雷军穿上后，身边的男孩真是越来越爱了，身份标签是一方面，追逐身高便是另一方面，关于这点社交媒体的帖子都知道。

在专业领域，跑鞋厚底的军备竞赛已经到了需要监管介入的程度。

2020年，世界田联正式出台规定，将马拉松比赛用鞋的鞋底高度限制在4cm以内，因为研究发现，过厚的中底和碳板结构已经能够实质性提升运动表现。

在职业赛场上，鞋底太高已经被视作可能影响公平竞争的问题，而在消费市场上，同样的4cm正从曾经夸张的厚底鞋变成越来越普通的日常配置。从跑鞋到乐福鞋，从老爹鞋到板鞋，一场属于男性鞋履的鞋底叠叠乐军备竞赛，正在狂飙突进。

2025年2月，Pannu赢得了美国田径协会100英里公路锦标赛冠军。但没过多久，他的成绩便被取消了资格，因为他穿着一双不符合规定的跑鞋，名叫Hoka Skyward X，它的鞋底堆叠高度比世界田联规定的上限高出8毫米

当然，厚底鞋从来不是男性专属。无论是老爹鞋、厚底乐福还是昂跑，这些鞋履本身并不区分性别。

它也当然不是专为增高而生的，它的风靡是运动科技的赋能和时尚风格杂糅出的结果，但却意外承载了隐蔽我想长高这个诉求，买它可以是为了脚感、是为了追逐都市中产符号，而不只是单纯为了——长高。

15年前，女性穿厚底鞋是时尚，男人穿厚底鞋却常常会被理解成是笑料。如今，当女性脱下高跟鞋，拥抱更多元的着装审美时，男性却花了20年的时间，才终于敢光明正大地把自己垫高几厘米。

这种转变，才是鞋底叠叠乐革命背后最有意思的地方。

在多年以前，男性如果贸然在鞋上作增高文章是一件危险的事。

鞋底太厚，会被调侃成高跟男；被发现垫增高垫或穿内增高，会被视为不够自信、缺乏男子气概，甚至带有某种诈骗的意味。那时中文互联网里有关的段子有很多，比如“身高是鞋给的”和“脱鞋矮十厘米”之类的嘲笑。

2009年一篇报道中的声音，很能说明那时人们对男性增高的态度：

“买增高鞋有啥用啊，又不可能一辈子不脱鞋。” “矮不是问题，但假就是问题了。” “你拿鞋垫高那1、2厘米有啥用啊？被发现了不觉得尴尬吗，太虚伪了。” “即便第一印象觉得这个男孩不错，但要发现他用增高产品，真的会减分。”

虽然这篇报道中的声音，距今不过只有短短的17年，但看起来已经是两个世界的事了。

翻看男人的着装史，你会简直就是一部精神错乱而又扭捏的历史。发现在很长一段时间里，女性被要求追求美，而男性则被要求看起来像是从未追求过任何东西。

在写上一篇《为什么男人宁愿把裤兜塞爆，也不背包？》时，我读到过两个有趣的案例。

16世纪的欧洲，马裤刚刚流行起来。男人们迫不及待地往裤子里塞进各种布料和填充物，把裤裆和裤腿撑得鼓鼓囊囊，以此展示财富、品位与男子气概。

英国统治者对这股风潮却颇为不满，有可能是觉得用这么多布料过于奢靡，还可能是觉得把屁股和裤裆撑的太大实在是过于淫荡。总之，他们颁布了法令，限制裤子的尺寸，甚至细致到规定布料用量和口袋数量。

英国国王爱德华六世9岁的画像，1547
The Wedding Dance，1566

然而，人们显然没有把这些规定当回事。于是，两个倒霉蛋成了史书上被杀鸡儆猴的对象：

1565年1月，名叫 Richard Walweyn 的男仆因为穿着过于夸张的马裤，被执法者当街拦下。裤子里的填充物被尽数掏出，随后挂在长矛上示众，以儆效尤。 另一位名叫Thomas Bradshaw的裁缝也因为裤子过大也惨遭羞辱，执法者将他的裤子被扯烂，一只腿穿着，另一只则脱在地上，要求他游街回家。

在许多时尚史学家看来，官方借由这种惩戒措施，打击那些试图通过服饰模仿上层阶级身体形象的人。

毕竟，那些塞满填充物的马裤从来不只是裤子。它们让男人的大腿更粗、臀部更宽、裤裆更饱满，看起来更富有、更强壮、更有男子气概，他是一种资本，天生的身体资本。

塞满布料的性感马裤如此，增高鞋便更是如此了。

在人类漫长的历史中，高大往往意味着战斗力、威慑力与更强的捕猎能力，这种价值转换刻进了我们的DNA，以至于潜意识中自然认为身材高大的人更具能力、领导力和权威感了。

在后来的社会性别秩序建构中，女性被放在吸引力、亲和力和审美的框架中，而男性则被放在一个一个强调竞争和地位的体系里，身高的价值自然也被无限放大，更像是一种天赋权力。

这当然不是说女性就没有身高焦虑，而是男性群体中，身高的意义要更为深远。

2023年佛罗里达州州长Ron DeSantis的鞋子引发了靴子门事件。
在他竞选总统期间，有TikTok用户和男装专家利用照片证据指出，他脚上的Lucchese牛仔靴里藏有增高垫，以增加身高。特朗普竞选团队甚至发布新闻稿和笑话，直接嘲讽这场争议。
穿增高，对于一个主打传统男子气概的共和党候选人影响巨大。

最能证明这点的，是经济学里的“ Height Premium - 身高溢价”的概念，意思是说个越高挣得越多。

2008年，经济学家Anne Case等人在研究英国长期追踪数据时发现，在控制教育、家庭背景等因素后，男性劳动者每增加1英寸（2.54厘米）身高，工资平均提高1.5%-1.8%。这种效应的规模甚至接近种族与性别工资差距。 此外，美国学者Timothy Judge甚至估算，一个183厘米的男性在30年职业生涯中的累计收入，平均比165厘米男性高出约16.6万美元。

其实讲这事也有点多余了，要身高没用，政客们也就不会天天琢磨高跟鞋了。

“在所有偏见中，对高个子的偏爱或许是最公开、也最少受到谴责的一种。”身高超过2.03米的经济学家兼外交家John Kenneth Galbraith曾对人类对身高的偏爱作出过这样的评价。

按理说，这样的不公平应当在这个格外追求平等的时代被人唾弃，但实恰恰相反，人们并不讨厌高个子，却经常讨厌那些试图变高的人。

原因在于，身高是一种天然优势，在我们的潜意识里总认为它是基因的馈赠，而非后天努力的结果。因此，在过去当一个人试图用鞋垫、增高鞋或其他手段获得它时，人们感受到的往往不是欺骗，而是一种对天赋秩序的僭越。

John Kenneth Galbraith

几十年前的采访，体现了人们对天赋的尊重，更体现了社会对于男性追逐美的排斥。

采访中人们批评的是什么？是批评他们做了不符合性别规范想象的事，是打扮，也是暴露出的脆弱。

在传统男性气质的叙事里，理想中的男人应该高大、强壮、自信且充满魅力，一言以蔽之就是生活本该如此，人生给你发什么牌就忍耐打完才是真男人。即使明知自己身高矮小，也绝不能表现出在一点，否则就是就是脆弱了，自卑了，缺乏男子气概了。

厚底鞋作为一种时尚风潮当然会过去，但它留下的影响却格外有趣。

它的改变不仅仅是某种时尚风潮，而是在潜移默化中让人们接受了这种厚底鞋的态度。

可以是时尚、可以是性能、也可以是阶级符号...人们在讨论这些越来越厚的鞋履时，很少用诈骗来概括了，也不再第一时间将这种选择和自卑或缺乏男子气概联系在一起了。

诚然，人类社会依然对男性打扮这件事抱有某种微妙的敌意，但球鞋科技与商业叙事却绕开了这套规则，它并没有消灭身高崇拜，也没有消灭身高歧视，它只是：

让想变高一点的愿望，有了听上去不那么羞耻的理由。

尽管这种羞耻，早就本不该存在了。

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