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前几周,我状态不太好。不是大事,就是那种说不出来的“卡住感”。
每天醒来,事情一件件来,任务、消息、焦虑像是永不停歇的齿轮,连晚上的梦都在赶时间。有一天,我走进附近的公园,只是坐了二十分钟,什么都没做。风吹过来,阳光洒在膝盖上,有老人在晨练,孩子在追蝴蝶,我突然想哭。
不是因为伤心,而是那一刻,我好久没有“感觉到自己在活着”了。
也是在那几天,我读到一本书,书名叫《百岁奶奶的六个生命秘诀》。
作者叫格莱迪斯·麦格瑞,一位活到102岁的美国医生,在她漫长的一生里,经历过战火、癌症、离婚、衰老,却仍然笑着说:“生命有自己的流动感,要学会顺着它。”
她提出了六个她亲身验证过的“生命建议”,让我慢慢学会了把卡住的生活“放开来”。我想,也许你也正在经历某种低谷、疲惫或怀疑,希望这些话对你有用。
秘诀1 你生而有因
格莱迪斯奶奶的父母,是印度穆索里附近的传教士,直到十几岁,她都因为阅读速度慢而被同学们嘲笑,也就是我们今天所说的阅读障碍症。
正当奶奶觉得自己可能确实不是读书这块料时,身边发生了一件令她对自己改观的事。
那一天,一头成年大象受伤了,附近的兽医都束手无策,于是村民向奶奶的母亲求助。母亲虽然从未给大象治过病,但最终她还是通过不断地安抚和专业的手法,加上和当时年幼奶奶的完美配合,最终给大象完成了治疗。
大象非常地感激,隔三岔五都会来家里帮母亲遛遛娃,带孩子们去恒河里玩水,把母亲用长鼻子卷起来高高抛起。帮助母亲治疗大象这件事,让奶奶意识到自己有当医生的天分。
奶奶通过这个故事想告诉我们,每个人都生而有因,生来就是为了学习和成长,也是为了施展我们的天赋。
一旦我们这样做了,我们便充满了能量。能量是我们活着的理由,是我们的成就感,是我们的快乐之源。能量这个词,在东方更多地被称为生命力和气。
我们都听过很多医学上的奇迹,当一个绝症患者,拥有强烈的生存意志时,他们是有概率能够战胜病魔的。而当患者失去生存意志时,就会濒临死亡。
现实生活中,我们见过两类父母,有些人很享受为人父母的过程,而有些人则为此心力交瘁。对格雷迪斯奶奶来说,做母亲始终是她的动力来源。
当你开始主动寻找能量,能量就会持续,然后不断膨胀,直到我们充满能量,开始与目标感联系起来。
可以问问自己,现在我和我的能量是什么关系?我需要更多能量吗?我能去哪里,或者我能做什么来得到能量?
相信如果你开始创造和行动,相应的人就会出现。不为别的,每个人都可以把善意的能量传递给他人,为他人的幸福着想,并祝福他人。
这就是奶奶给我们的第一个幸福秘诀的核心。因为能量是我们所有人的起点,也是我们的终点,生活会带给我们越来越多的活力。
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